長野県｜年金事務所 7 拠点
長野県の
年金事務所 管轄一覧
所在地・電話番号・管轄区域から所轄の事務所を探す
最終確認日：2026年9月5日
長野県には年金事務所が 7 か所あります。所在地・電話番号・業務ごとの管轄区域から、お探しの事務所を選んでください。
長野県内の年金事務所
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- 所在地
- 〒395-8655 長野県飯田市宮の前4381-3
- FAX
- 0265-24-6811
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 飯田市、下伊那郡（下條村・喬木村・売木村・大鹿村・天龍村・平谷村・松川町・根羽村・泰阜村・豊丘村・阿南町・阿智村・高森町）
- 国民年金
- 飯田市、下伊那郡（下條村・喬木村・売木村・大鹿村・天龍村・平谷村・松川町・根羽村・泰阜村・豊丘村・阿南町・阿智村・高森町）
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- 所在地
- 〒396-8601 長野県伊那市山寺1499-3
- FAX
- 0265-72-6811
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 伊那市、駒ケ根市、上伊那郡（中川村・南箕輪村・宮田村・箕輪町・辰野町・飯島町）
- 国民年金
- 伊那市、駒ケ根市、上伊那郡（中川村・南箕輪村・宮田村・箕輪町・辰野町・飯島町）
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- 所在地
- 〒394-8665 長野県岡谷市中央町1-8-7
- FAX
- 0266-22-4811
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 岡谷市、諏訪市、茅野市、諏訪郡（下諏訪町・原村・富士見町）
- 国民年金
- 岡谷市、諏訪市、茅野市、諏訪郡（下諏訪町・原村・富士見町）
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- 所在地
- 〒384-8605 長野県小諸市田町2-3-5
- FAX
- 0267-23-9311
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 小諸市、上田市、佐久市、東御市、南佐久郡（佐久穂町・北相木村・南牧村・南相木村・小海町・川上村）、北佐久郡（御代田町・立科町・軽井沢町）、小県郡（長和町・青木村）
- 国民年金
- 小諸市、上田市、佐久市、東御市、南佐久郡（佐久穂町・北相木村・南牧村・南相木村・小海町・川上村）、北佐久郡（御代田町・立科町・軽井沢町）、小県郡（長和町・青木村）
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- 所在地
- 〒381-8558 長野県長野市吉田3-6-15
- FAX
- 026-244-8311
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- ※長野南年金事務所が管轄する区域の健康保険・厚生年金保険に関する届書の受付、相談を行います。
- 国民年金
- ※長野南年金事務所が管轄する区域の国民年金に関する届書の受付、相談を行います。
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- 所在地
- 〒380-0936 長野県長野市岡田町126-10
- FAX
- 026-226-5611
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 長野市、須坂市、中野市、飯山市、千曲市、埴科郡（坂城町）、上高井郡（小布施町・高山村）、下高井郡（山ノ内町・木島平村・野沢温泉村）、上水内郡（信濃町・小川村・飯綱町）、下水内郡（栄村）
- 国民年金
- 長野市、須坂市、中野市、飯山市、千曲市、埴科郡（坂城町）、上高井郡（小布施町・高山村）、下高井郡（山ノ内町・木島平村・野沢温泉村）、上水内郡（信濃町・小川村・飯綱町）、下水内郡（栄村）
- 船員保険
- 長野県
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- 所在地
- 〒390-8702 長野県松本市鎌田2-8-37
- FAX
- 0263-25-8103
- 受付時間
- 平日 8:30〜17:15（週初の開所日は 19:00 まで）／第 2 土曜 9:30〜16:00
- 健康保険・厚生年金保険
- 松本市、大町市、塩尻市、安曇野市、木曽郡（上松町・南木曽町・大桑村・木曽町・木祖村・王滝村）、東筑摩郡（山形村・朝日村・生坂村・筑北村・麻績村）、北安曇郡（小谷村・松川村・池田町・白馬村）
- 国民年金
- 松本市、大町市、塩尻市、安曇野市、木曽郡（上松町・南木曽町・大桑村・木曽町・木祖村・王滝村）、東筑摩郡（山形村・朝日村・生坂村・筑北村・麻績村）、北安曇郡（小谷村・松川村・池田町・白馬村）
※ 郡は構成町村を、市区の町丁単位の部分管轄は地区数を示しています。町丁の全件は各事務所のページをご覧ください。
長野県で年金の手続きをするには
健康保険・厚生年金保険に関する事業所のお手続きは、事業所の所在地を管轄する年金事務所が窓口になります。上の表から所在地を含む事務所を選んでください。
一方、年金相談は、お住まいの地域に関わらず全国どこの年金事務所でもできます（老齢年金・障害年金・遺族年金・年金分割・年金見込額・未支給年金・各種通知書の内容・年金記録の確認など）。お近くの事務所をご利用いただけます。
国民年金（第1号被保険者）の加入・喪失・住所変更などの届出は、年金事務所のほかお住まいの市区町村の国民年金担当窓口でも受け付けています。
相談の際は予約相談が案内されています。予約受付専用電話は 0570-05-4890 です。
管轄区域の一次情報は日本年金機構「年金事務所管轄区域」です。